Jessie Inchauspé - Ciążowa rewolucja. Dziewięć miesięcy, które kształtują przyszłość twojego dziecka [2026]

[pip9]

Przełomowy poradnik odżywiania w ciąży od autorki bestsellerowej Glukozowej rewolucji
Większość kobiet w ciąży słyszy: „Jedz tak, jak zwykle. Twoje dziecko i tak dostanie od ciebie tego, czego potrzebuje”. Ale nauka mówi coś innego: dieta w czasie ciąży kształtuje zdrowie twojego dziecka na całe życie. Tyle że nikt nie wyjaśnił zasad – aż do teraz.
Gdy biochemiczka Jessie Inchauspé zaszła w ciążę, zaczęła przyglądać się badaniom i odkryła, że na rozwój dziecka w łonie matki wpływają cztery kluczowe składniki odżywcze: cholina, DHA, białko i glukoza. Problem w tym, że większość kobiet przyjmuje zdecydowanie za mało trzech pierwszych i o wiele za dużo tego czwartego.
Proste strategie przedstawione w książce pomagają:
• wspierać rozwój mózgu dziecka, jego zdolności poznawcze i odporność emocjonalną
• zmniejszyć ryzyko astmy, alergii i cukrzycy w późniejszym życiu
• wpływać na skład ciała dziecka, funkcjonowanie narządów i długofalowy metabolizm.
Jessie dzieli się także poradami dotyczącymi suplementacji, radzenia sobie z mdłościami, porodu, karmienia piersią, przykładowymi jadłospisami, a także swoją osobistą historią. To książka, która pokazuje, jak wielki wpływ matki mają na przyszłość ich dzieci – i niezbędny przewodnik dla każdego przyszłego rodzica.

Format: pdf,epub,mobi,azw3
Wielkość: 10 MB
Kompresja: rar
Rok wydania: 2026
Kategoria: popularnonaukowa

Kod: Zaznacz cały

https://trbt.cc/um4993e09dop.html

https://katfile.space/3yasxpb4kkn3

[Postmann]

Ciążowa Rewolucja. Dziewięć Miesięcy, Które Kształtują Przyszłość Twojego Dziecka - Jessie Inchauspé


Polish | 359 pages | PDF / ePub / Mobi | 28 MB | Kurs, poradnik, Zdrowie, medycyna

Kod: Zaznacz cały

https://pobieraj.to/rf7d8m-umsoum-jfgbyq-wni6eg

https://TwojPlik.to/G3RB8H-DOBF6Y-XKW84W-ULNDPS

https://rg.to/file/235ce32e5251a4a5489035b0deecc5bc

https://tm-earn.com/vUGqJh


https://filestore.me/vgqrr72jx02m

[pip9]

Kod: Zaznacz cały

https://TwojPlik.to/TGY5DZ-HJ7FHU-KN84XD-Q4RHDP