Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać!
Życie pod presją, że muszę być szczupła i zgrabna nie daje szczęścia. Najważniejsze co trzeba zrobić, to skończyć z odchudzaniem. Próbowałaś już wszystkich diet i różnych sposobów? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Zacznij myśleć o sobie pozytywnie, dobrze o innych i życiu. To pierwszy krok, aby zacząć zdrowe życie, które doprowadzi cię też do właściwej wagi ciała.
Filozofia Kaizen polega na stopniowym wprowadzaniu odpowiednich zwyczajów zdrowego życia i odżywiania - bez narzucania sobie sztywnych zasad, ponoszenia wyrzeczeń. Metoda drobnych kroków metody pozwala na uzyskanie trwałego efektu w biznesie i w odżywianiu również, i to szybciej, niż się tego spodziewasz.
Długość:3 godziny 30 minut
Autor:Jarosław Gibas
Size: 194.0 MB
Kod: Zaznacz cały
https://katfile.com/o9tj18ugswtd/Gibas_Jarosław_-_Schudnij_z_Kaizen_czyta_autor.rar.html